۰۳ اردیبهشت بیماری های شایع, رژیم غذایی خواص شگفت انگیز جو اردیبهشت ۲, ۱۴۰۳ توسط admin 0 دیدگاه جو، یکی از انواع غلات است. چرخه زندگی این گیاه یک ساله و از خانواده گرامینهها (گندمیان) است. جو یکی از اولین غلاتی است که در طول تاریخ...ادامه مطلب
۰۳ اردیبهشت بیماری های شایع, رژیم لاغری خواص شگفت انگیز روغن نارگیل اردیبهشت ۲, ۱۴۰۳ توسط admin 0 دیدگاه روغن نارگیل یکی از معدود خوراکیهایی است که میتوان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گف...ادامه مطلب
۰۲ اردیبهشت بیماری های شایع صبحانه هایی که باعث بیماری میشوند اردیبهشت ۲, ۱۴۰۳ توسط admin 0 دیدگاه شاید برای بسیاری از ما ایرانیها کله پاچه صبحانه بسیار مغذی و مفیدی به نظر برسد که انرژی فعالیت روزانه ما را تامین میکند. اما آیا کله ...ادامه مطلب
۰۲ اردیبهشت رژیم لاغری با خواص ترب سیاه آشنا شوید اردیبهشت ۲, ۱۴۰۳ توسط admin 0 دیدگاه ترب سیاه گیاهی است بومی شرق آسیا که اولین بار در قرون وسطی در اروپا کشت شد. اگرچه طعم این گیاه به شدت تند است اما به خاطر ریشه خوراکی آ...ادامه مطلب
۰۱ اردیبهشت رژیم غذایی, بیماری های شایع خوراکی هایی که برخلاف ظاهرشان مضر هستن ! اردیبهشت ۲, ۱۴۰۳ توسط admin 0 دیدگاه غذاهای کمچرب به گفته متخصصان سلامت، احتمالاً بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارند. اگرچه پیشتر این ایده مطرح شد که کاهش چربی باعث کاهش...ادامه مطلب
۰۱ اردیبهشت بیماری های شایع, رژیم غذایی نوشیدنی شگفت انگیزی به نام (قهوه) اردیبهشت ۱, ۱۴۰۳ توسط admin 0 دیدگاه مزایای قهوه هیچ منبع آنتیاکسیدانی به پای آنتیاکسیدانهای قهوه نمیرسد و این موضوع شامل هر دو نوع قهوهی عادی و قهوهی بدون کافئین می...ادامه مطلب
۰۱ اردیبهشت رژیم غذایی مزیت های شگفت انگیز هویج اردیبهشت ۱, ۱۴۰۳ توسط admin 0 دیدگاه هویج سبزیجات خاصی وجود دارند که حاوی مواد مغذی برای سلامت قلب و کاهش کلسترول هستند. برای مثال، هویج یکی از بهترین سبزیجاتی است که میت...ادامه مطلب
۰۱ اردیبهشت بیماری های شایع, رژیم لاغری این خواراکی ها را از خانه خود دور کنید اردیبهشت ۱, ۱۴۰۳ توسط admin 0 دیدگاه نویسنده و همکار نشنال جئوگرافیک که سالیان زیادی برای شناسایی مناطقی در دنیای که در افراد در ان بیشترین طول عمر را دارند و سالمترین اف...ادامه مطلب
۳۰ فروردین رژیم غذایی, بیماری های شایع اطلاعاتی در مورد کلسترول اردیبهشت ۲, ۱۴۰۳ توسط admin 0 دیدگاه طبق تخمینهای سازمان بهداشت جهانی، کلسترول بالا عامل ۲٫۶ میلیون مرگ در سال (۴٫۵٪ از آمار کل مرگ و میر) و ۲۹٫۷ میلیون DALY (سالهای زندگ...ادامه مطلب
۳۰ فروردین رژیم غذایی چرا بعد از صبحانه احساس سیری نمیکنیم ؟ فروردین ۳۰, ۱۴۰۳ توسط admin 0 دیدگاه احتمالا بارها شنیدهاید که صبحانه مهمترین وعدهی غذایی است. اما چرا گاهی اوقات، مصرف آن شما را گرسنهتر میکند؟ قبل از اینکه از خوردن ...ادامه مطلب